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呵呵~~
雖然很多人都說我看起來一點都不胖阿
可是其實 都是囤積脂肪 在大家都看不到的地方啦
再加上 我家北鼻 怎麼吃都吃不胖的體質
我也是各愛吃鬼(老愛跟他一起吃宵夜)
體重當然就一點一點的增加
但是阿..我家北鼻 每次都一直唸我
他說"大腿那麼粗..肚子那麼圓.手臂那麼胖.怎麼都不去運動咧"
無奈的是-我是懶人一個
十分不喜歡會流汗的運動
目前唯一喜歡的是保齡球(因為有冷氣吹阿~哈哈)
其實我想要減重的最大原因是
體脂肪 真的太高了啦
飆高到28.29點多
對一個身高158(號稱160)的女生
這各數字 真的是太驚人了一點
在網路上因緣際會的看到了意菱的網誌
連結如下
http://www.wretch.cc/blog/monkey3310
以及其他許多腰瘦美夥伴的網誌
讓我重新有了信心耶
最重要的是-就算不運動
但是只要好好的控制飲食(聽教練的話.不偷吃)
就可以讓我健康的瘦下來喔
而且減少的不只是體重
還有我最關心的體脂肪
目前吃了17天..
體重減少了快2公斤
體脂肪下降了快1%
肚子少了快4公分
身體的曲線也有漸漸出來囉
我家北鼻也越來越愛我嚕..
我對賀寶芙有信心
而且我還要繼續瘦下去
往我的終極目標前進
要跟我親愛的妹妹一起加油
Go Go Go
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